En moyenne, les trois quarts des Néerlandais consomment environ 131 grammes de légumes par jour, soit un peu plus de la moitié de la quantité quotidienne recommandée. Et en ce qui concerne les légumineuses, le fossé se creuse encore plus. En effet, on atteint tout juste la barre des 30 pour cent de la quantité hebdomadaire recommandée. On peut mieux faire dans ce domaine !
Nous vous aidons à consommer plus de légumes et de légumineuses au quotidien le plus souvent possible. Difficile, vous dites ? Pas tant que ça. Ajoutez, par exemple, des petits pois à vos pâtes. Ajoutez des haricots verts à votre salade pour un croquant supplémentaire. Ou testez les pois chiches dans votre soupe. C'est aussi simple que ça. Les légumineuses sont riches en protéines végétales. Ce sont de véritables forces de la nature et une excellente alternative pour une journée sans viande !
Et vous ne savez pas quoi faire avec des légumes ou des légumineuses ? Dans notre large assortiment, vous trouverez toujours une solution pour à peu près tous les repas imaginables. Nous proposons des ingrédients, des composants et des solutions presque prêtes à manger.
